Schirner, Markus - Atem-Techniken

Artikelnummer: 44876-3

Schirner, Markus
Atem-Techniken
Zahlreiche einfache Atem-Übungen zur Selbstheilung, Verjüngung und Harmonisierung

144 Seiten, Erscheinungsjahr: 2007
ISBN-13: 9783843445351
Schirner Taschenbuch

Markus Schirner beschreibt in diesem Buch vielfältige Atemtechniken, die leicht erlernbar und für jeden durchführbar sind. Es ist ein reines Praxisbuch und mit gerade so viel Hintergrundwissen versehen, dass man versteht, wie wichtig der Atem für das eigene Wohlbefinden ist. Im Anhang des Buches findet der Leser einen Überblick darüber, welche Atemtechnik welche Körperfunktion und Befindlichkeit unterstützt.

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