Rennschuh, Helmut - Das Richtige geschieht von ganz allein

Artikelnummer: 49977-8

Rennschuh, Helmut
Das Richtige geschieht von ganz allein
Loslassen mit Alexander-Technik und Zen

280 Seiten, Erscheinungsjahr: 2010
ISBN-13: 9783899013580

Die F. M. Alexander-Technik befähigt den Schüler, seine Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten bewusst wahrzunehmen und natürliche Abläufe im Körper wieder ungestört geschehen zu lassen. Der Verzicht auf Absicht, das Nicht-Tun, führt in die Leichtigkeit und Freiheit. Alexanders Ideen werden von anderen Übungswegen bestätigt: Zwischen Eckhart Tolle, der Zen-Meditation und der Alexander-Technik bestehen viele Analogien, die das Buch fachkundig und gut erklärt aufzeigt. Dass das absichtslose Tun zur Gesundheit beiträgt, ist längst durch wissenschaftliche Studien belegt.

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