Rennschuh, Helmut - Das Richtige geschieht von ganz allein
Artikelnummer: 49977-8
Rennschuh, Helmut
Das Richtige geschieht von ganz allein
Loslassen mit Alexander-Technik und Zen
280 Seiten, Erscheinungsjahr: 2010
ISBN-13: 9783899013580
Die F. M. Alexander-Technik befähigt den Schüler, seine Haltungs- und
Bewegungsgewohnheiten bewusst wahrzunehmen und natürliche Abläufe im
Körper wieder ungestört geschehen zu lassen. Der Verzicht auf Absicht,
das Nicht-Tun, führt in die Leichtigkeit und Freiheit. Alexanders Ideen
werden von anderen Übungswegen bestätigt: Zwischen Eckhart Tolle, der
Zen-Meditation und der Alexander-Technik bestehen viele Analogien, die
das Buch fachkundig und gut erklärt aufzeigt. Dass das absichtslose Tun
zur Gesundheit beiträgt, ist längst durch wissenschaftliche Studien
belegt.
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