Hirschi, Gertrud
Yoga - ganz einfach
84 Karten mit Anleitungsbooklet

Karton-Box
Buch, PB 80 Seiten
84 Karten
Erscheinungsjahr: 2005
ISBN-13: 9783868261165

Ein Yoga-Kartenset mit unendlich vielen einfachen Übungen und Kombinationsmöglichkeiten, das sich für Anfänger wie für Fortgeschrittene eignet. Durch eine raffinierte Farbkombination kann mit kleinstem Aufwand eine sinn- und wirkungsvolle Yogasequenz zusammengestellt werden - die auch den Prinzipien grosser Yogameister aus Indien entspricht. Das Kartenset bietet nicht nur reine Körperarbeit, sondern reicht weit in die indische Yogaphilosophie - durch die Symbolik auf den einzelnen Karten, den Beiträgen und den Wegleitungen im Booklet zu den Pranayamas, Mudras, Yantras, Mantras und Meditationen.